녹차나 홍차를 좋아하시는 분들 중에

빈혈약을 드시는 분 계신가요?

녹차 또는 홍차 속에 있는 탄닌 그리고 카페인 성분이

철분의 흡수를 방해하기 때문에 같이 먹지 않아야 한다는 사실을

모르고 계신 경우가 많을 거예요.

이처럼 같이 먹으면 몸에 흡수를 방해하거나

혹은 건강에 악영향을 끼칠 수 있는

약&음식 조합을 알아보도록 하겠습니다.

🌿🌿🌿

✅ 철분제 + 녹차, 홍차

✅ 제산제 + 오렌지

✅ 감기약 + 커피, 초콜릿

✅ 항생제 + 우유

✅ 변비약 + 우유

✅ 고혈압약 + 바나나

✅ 우울증약 + 치즈

✅ 수면제 + 술

✅ 해열제 + 양배추

🌿🌿🌿

위장약(제산제)의 경우는 오렌지와 같은

산성 과일과 함께 먹는 것을 피해주는 것이 좋습니다.

과일 속의 알루미늄 성분이 몸 속으로 흡수가 되기도 하고

위의 산도가 높아지게 되면서 제산제의 약효가 약해지기 때문이죠.

이는 골연화증이나 치매와 같은 질환의 원인이

될 수도 있기 때문에 필히 주의하고 피해주시는 것이 좋습니다.

[ 같이 먹으면 안되는 약&음식 더 알아보기 ]

더 자세한 사항은 위 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.💜

그동안은 모르고 같이 먹었다면

지금부터라도 알고 함께 섭취하는 것은 피해주시기 바랍니다.☘️