수족냉증이 있는 사람들은 꼭 겨울이라고만 해서 손, 발이 차가운 것이 아니라 평소에도 손, 발이 차가워 괴롭죠.

쉽게 차가워지는 손, 발이지만 쉽게 따뜻해지지 않아 힘들어하고 있는 분들을 위해

평상시 꾸준히 섭취를 해주면 수족냉증 완화에 도움이 되는 음식을 가져왔습니다.

그동안 얼음장 같던 손, 발을 난로까지는 아니어도 조금은 따뜻해질 수 있도록 개선해보도록 해요.

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✅ 밤

✅ 모과

✅ 대추

✅ 생강

✅ 부추

✅ 양배추

✅ 계피

✅ 꿀

✅ 쑥

✅ 양파

✅ 마늘

✅ 은행

✅ 미나리

은행이 가지고 있는 징코플라톤 성분은 혈액순환에 도움이 되는 것으로 유명합니다.

그래서 이미 징코플라톤 성분이 들어간 혈액순환 개선제도 시중에 많이 판매가 되고 있죠.

그래서 은행을 먹게되면 혈액순환이 잘 되면서 수족냉증 완화에도 도움이 됩니다.

하지만 은행에는 독성이 들어있기 때문에 너무 많은 섭취도 좋지 않은데요.

성인은 하루에 10알 이내, 어린 아이들은 5알 이내로 먹는 것을 추천드립니다.

이 외에 수족냉증에 좋은 음식에 대하여 자세한 설명이 필요하신 분은

위 이미지를 클릭하여 확인해보시기 바랍니다.